✿♥✿آنچه تازه مادران بايد بدانند✿♥✿

مجله شهرزاد     هیچ هیجانی مثل تماشای اولین روز میوه خوردن بچه‌ها نیست. وقتی که میوه را به سر و صورت‌شان می‌مالند و صحنه‌های بدیعی را به وجود می‌آورند. برای همین والدین همیشه منتظر رسیدن این روز هستند و در مورد مصرف میوه در تغذیه کودک‌شان سوالاتی دارند. این‌که مصرف میوه را از چه سنی شروع کنند، چه مقدار میوه به کودک‌شان بدهند، حساسیت به میوه را چطور تشخیص دهند و چه میوه‌هایی را در اولویت قرار بدهند. برای اینکه به سوالاتی که شما در ذهن‌تان دارید پاسخ داده باشیم با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در مورد مصرف میوه و آب میوه برای کودکان صحبت کرده‌ایم. نکاتی که مطمئنا ب...

    حتما تا امروز با زوج‌های جوانی سرو کار داشته‌اید که از بچه‌دار شدن و تشکیل خانواده ترس دارند و این حس آنقدر در زندگی و روز و شب آن‌ها ریشه دوانده که حتی از صحبت کردن درباره بچه بیزارند و ترجیح می‌دهند هرگز به آن فکر نکنند. این افراد معمولا دلایلی برای خود دارند که به اشتباه بر این دلایل پافشاری می‌کنند. برخی از این دلایل را با هم مرور می‌کنیم.  نگرانی از بحران مالی و اقتصادی یکی از مهم‌ترین دلایلی که میل به بچه‌دار شدن را در مردان تحت تاثیر خود قرار می‌دهد، ترس از بحران‌های مالی و از دست دادن شغل یا حرفه‌شان است. این مسئله یکی از مهم‌ترین دل...

    مشکلات بارداری دو قلویی مراجعان زیادی دارم که برای صاحب فرزند شدن لحظه‌شماری می‌کنند؛ برخی از این زوج‌ها می‌‌گویند که دلشان می‌خواهد دو فرزند دوقلو داشته باشند؛ معمولا هم دوست دارند یکی از آن‌ها دختر و دیگری پسر باشد. قبل از هرچیز بدانید که صاحب فرزند شدن مانند خرید از سوپرمارکت نیست که بچه را سفارش دهیم. زوج‌های زیادی از ما می‌خواهند با روش IVF هر چند تا فرزندی که می‌خواهند با جنسیت دلخواه برایشان به وجود آوریم. اما خوانندگان عزیز باور کنید روش IVF برای درمان ناباروری است و در موفقیت آن عوامل زیادی دخیل هستند و قضیه به همین سادگی‌ها نیست. ‌در ضمن بارداری ۲ یا چ...

    ماساژ عملی فراتر از حرکت دست ها بر روی بدن و فشردن عضلات برای رفع خستگی است. ماساژ در تمدن های بزرگ چون چین، هند و ایران برای درمان بیماری ها رواج داشته است و تنها بخش اندکی از این دانش عظیم، سینه به سینه به نسل امروز رسیده است. یکی از ماساژهای درمانی که امروزه بسیار رواج یافته است ماساژ برای درمان ناباروری است که توانسته است به صدها زوج کمک کند تا بارداری و زایمانی طبیعی داشته باشند. با این نوع ماساژ می توان شانس باروری را هم در مردان و هم زنان بالا برد. مبدع این روش درمانی مردمان تمدن باستانی مایا هستند. در این نوع ماساژ حرکات خاصی بر روی اندام ها انجام می شود تا با کمک آن جریان خون و لنف در ناحیه ی لگن تسریع ...

  (STRETCH MARKS) ۷۵ تا ۹۰ درصد از زنان باردار مبتلا به خطوط بارداری می گردند. این خطوط ممکن است بر روی پستان ها، شکم، بازوها و ران ها ایجاد شود و معمولا خود را در ماه های ششم و هفتم بارداری نشان می دهد. این که شما تا چه اندازه مبتلا به این خطوط شوید بستگی به میزان اضافه وزن شما در حین بارداری و همچنین ژنتیک دارد اما می توان با انجام برخی ترفندها از احتمال بروز این خطوط بر روی پوست کاست. برای این کار: ۱- در طول بارداری هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. اگرچه این بدان معناست که ناچارید مرتب به دستشویی بروید اما بدن و همچنین پوستتان دچار کم آبی نخواهد شد. ۲- مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل کنید. روغن های سالم چون...

      تحقیقات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، هم در ماه های ابتدایی بارداری و هم در ماه های آخر می تواند اثرات جدی بر میزان رشد جنین داشته باشد. در روزهای بسیار آلوده توصیه می شود افراد مسن و کودکان از خانه خارج نشوند. خطرات آلودگی هوا بر این گروه از افراد کاملا شناخته شده است اما در این میان کمتر به زنان باردار و اثرات آلودگی هوا بر جنین توجه می شود. اکنون تحقیقات به اثبات رسانده است که آلودگی هوا در مشکلات زایمان، رشد و سلامت جنین، کاهش هوش نوزاد و هم چنین زایمان زودرس اثر بسیار مهمی دارد. در یکی از تحقیقاتی که اخیرا در ژورنال سلامتی و محیط زیست به چاپ رسیده است، میزان رشد جنین در ۴۰۰هزار زن ...

    قبل از پرداختن به دلایل عمده بی‌اشتهایی كودكان بر این موضوع تاكید می‌شود كه رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی كه وزن تولدشان به 3برابر افزایش می‌یابد.   مجله ایده آل :   قبل از پرداختن به دلایل عمده بی‌اشتهایی كودكان بر این موضوع تاكید می‌شود كه رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی كه وزن تولدشان به 3برابر افزایش می‌یابد (یعنی حدود 9تا 11 كیلوگرم) و همچنین افزایش قدی بین 25 تا 30 سانتی‌متر نسبت به قد زمان تولد خود دارند، بسیار كاهش می‌یابد و این تفاوت سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طبعا در میزان نیاز آنها به مقدا...