✿♥✿آنچه تازه مادران بايد بدانند✿♥✿

نی نی سایت : نكته 1: جلوي هله هوله خوري كودك خود را بگيريد همان طور كه بزرگ‌ترها نبايد هله هوله بخورند، بچه‌ها هم از اين قاعده مستثني نيستند. در افراد بزرگسال معمولاً پيشنهاد مي‌شود به دليل جلوگيري از افزايش وزن از خوردن هله هوله امتناع كنند، اما گاهي اين باور اشتباه در برخي پدران و مادران وجود دارد كه از آنجا كه مصرف هله هوله‌ها با افزايش وزن در ارتباط است پس شايد مصرف اين گونه مواد غذايي براي كودكان كم وزن مفيد باشد. اما بايد به ياد داشته باشيد كه هرزه‌خوري مي‌تواند جلوي اشتهاي كودك را بگيرد، بنابراين از دادن خوراكي‌هاي هله هوله در بين وعده‌هاي غذايي به كودك خود خودداري كنيد. به خصو...

    شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژی را داشته باشد.   بیتوته: شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژی را داشته باشد. اگر در پایان 6 ماهگی غذای کمکی آغاز می‌شود بهتر است مادر مثلاً فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می‌شود در درجه اول باید برنج باشد زیرا آلرژن بودن آن از هر ماده دیگری کمتر است. دادن گندم را باید تا پایان 8 ماهگی به تأخیر انداخت. اگر شیر مادر کفاف ندهد می‌توان فرنی را با شیر پاستوریزه یا شیر گاو یا شیرهای مدت د...

    اگر کودک شما زود خسته می‌شود یا زیاد اتفاق می‌افتد که حین فعالیت‌های روزمره بی‌حوصله شود، این می‌تواند یکی از نشانه‌های کم‌خونی باشد که مهم‌ترین راه‌حل آن مصرف آهن است.    برترین ها:   اگر کودک شما زود خسته می‌شود یا زیاد اتفاق می‌افتد که حین فعالیت‌های روزمره بی‌حوصله شود، این می‌تواند یکی از نشانه‌های کم‌خونی باشد که مهم‌ترین راه‌حل آن مصرف آهن است. سید ضیاء‌الدین مظهری، متخصص تغذیه معتقد است خوردن صبحانه نقش مهمی در جلوگیری از کم‌خونی دارد. او می‌گوید: «بچه‌ها باید هر روز ...

از حساسيت غذايي فرزندتان جلوگيري كنيد     اسم حساسيت غذايي كه مي‌آيد همه فورا ياد غذاهايي مثل گوجه‌فرنگي و بادنجان مي‌افتند؛ شما به عنوان يك مادر حساس بايد ياد بگيريد چطور مي‌توان مانع از حساسيت غذايي در بچه‌ها شد و درصورت بروز آن چه‌كار كرد؟   اسم حساسيت غذايي كه مي‌آيد همه فورا ياد غذاهايي مثل گوجه‌فرنگي و بادنجان مي‌افتند؛ ولي شايد بدانيد  غذاهاي ديگري هم وجود دارند كه هرچند به اندازه گوجه‌فرنگي و بادنجان به حساسيت‌زا بودن شهرت ندارند اما مي‌توانند به‌خصوص براي بچه‌ها حساسيت ايجاد كنند . مثلا همين سيب كه هميشه مي&zwnj...

    محققان در تحقيقات تازه‌شان در مورد چاقي به نتايج جالبي رسيده‌اند. آن‌ها دريافته‌اند نوجواناني كه رابطه خوبي با مادران‌شان ندارند    برترین ها:   محققان در تحقيقات تازه‌شان در مورد چاقي به نتايج جالبي رسيده‌اند. آن‌ها دريافته‌اند نوجواناني كه رابطه خوبي با مادران‌شان ندارند، در جواني بيشتر از ديگران با مشكل چاقي روبه‌رو مي‌شوند. به گزارش هلث نيوز درحالي‌كه آن‌ها 0001كودك را براي اثبات اين ادعا مورد بررسي قرار داده بودند، دريافتند ‌كودكاني با مادران‌شان احساس صميميت و نزديكي نمي‌كنند، در 51سالگي ...

  شكي نيست كه خوردن انواع ميوه تاثير بسزايي در سلامت و تندرستي دارد. به همين دليل همان قدر كه خوردن ميوه براي بزرگسالان لازم و ضروري است، در كودكان هم اهميت دارد. كودكان هم بايد روزانه 2 تا 5 واحد ميوه دريافت كنند، چون اين گروه غذايي بخشي از نياز آن‌ها را به مواد معدني و آنتي‌اكسيدان‌ها تامين مي‌كند.   شكي نيست كه خوردن انواع ميوه تاثير بسزايي در سلامت و تندرستي دارد. به همين دليل همان قدر كه خوردن ميوه براي بزرگسالان لازم و ضروري است، در كودكان هم اهميت دارد. كودكان هم بايد روزانه 2 تا 5 واحد ميوه دريافت كنند، چون اين گروه غذايي بخشي از نياز آن‌ها را به مواد معدني و آنتي‌اكسيدان‌...

  می‌گویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسل‌های قبلی کوتاه‌تر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری از خانواده‌ها مایلند تمام تلاش خود را برای کمک به رشد موثر فرزندشان داشته باشند.   می‌گویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسل‌های قبلی کوتاه‌تر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری از خانواده‌ها مایلند تمام تلاش خود را برای کمک به رشد موثر فرزندشان داشته باشند. به همین دلیل به دفتر دکتر محمدرضا وفا، رئیس انجمن تغذیه‌ ایران سری زدیم تا ببینیم واقعا قد و غذا به هم ربطي دارند؟   نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک چيست...

    نوزاداني كه فقط با شير مادر تغذيه شده‌اند با احتمال كمتري ممكن است بر اثر سندرم ناگهاني مرگ كودكان جان خود را از دست بدهند.   نوزاداني كه فقط با شير مادر تغذيه شده‌اند با احتمال كمتري ممكن است بر اثر سندرم ناگهاني مرگ كودكان جان خود را از دست بدهند.معمولا اين سندرم قبل از يك سالگي رخ مي‌دهد و در پي آن كودك شيرخوار بدون هيچ دليلي جان خود را از دست مي‌دهد. تا قبل از يك‌سالگي احتمال وقوع سندرم مرگ ناگهاني بيشترين ميزان را دارد.تحقيقات نشان مي‌دهد، اين سندرم، شايع‌ترين دليل مرگ در بين كودكان بين 2 تا 4 ماهه است. هر سال فقط در كشور آمريكا، نزديك به 2 هزار و 500 كو...

قطره آهن فرزندم را چطور به او بدهم؟   آهن از جمله ریز مغذی‌های مهمی است که برای خون‌رسانی، رشد و تکامل مغز استفاده می‌شود. در دوره جنینی، هموگلوبین بدن از طریق خون مادر تامین می‌شود و ذخیره آن تا ۶ ماهگی در بدن کودک باقی می‌ماند. زمان استفاده از قطره آهن از ۶ ماهگی تا ۲۴ ماهگی است. شیرخواران آهن مورد نیاز خود را به صورت قطره فروس‌سولفات دریافت می‌کنند. یون‌های موجود در این قطره در بزاق دهان حل شده و با رسوب و جذب سطحی روی دندان‌ها رنگ قهوه‌ای یا سیاه روي دندان‌ها ایجاد می‌کنند. سیاه شدن دندان‌ها نشانه پوسیدگی است؟ بسیاری از والدین با تغییر رنگ دندان‌های فر...